咸、甜、酸、苦、辣对应人体五脏

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2014-06-03 16:47:34 来源:

  中医认为,咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的五脏相对应,各有其作用。五味适量,对五脏有补益作用;将会过量,则会打乱人体平衡,损伤脏器,招致疾病。

  养性论中说:“五味不得偏耽,酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,甘多伤肾,咸多伤心。”反过来,也就说 说,脾胃不好的人,最好少吃点酸;肝血不旺的人,少吃点辣;肾虚的人不到多吃甜的;心有难题的,咸味食物一定要控制住。

  苦多伤肺

  苦是能补心,越多的苦食则会克伐肺脏。就说 当亲们吃入的苦是东西越多时,就会损伤肺的功能。肺主皮毛,苦东西吃多了,皮肤会枯槁,毛发会脱落。易咳嗽、咳痰的人,多为肺气虚的表现,要尽量控制苦是食品的摄入。辛多伤肝?

  过食的辣的东西会引起肺气偏胜,克伐肝脏。将会肝藏血,主筋,辣的东西吃多了,会原困筋的弹性降低,血到不了指甲,就会易脆、易裂。愿意 ,常经常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状者,应少吃点辣。

  酸多伤脾

  酸味还才能补肝,越多的酸味食物会引起肝气偏胜,就会克伐脾胃(木克土)。将会脾主肌肉,其华在唇,酸味的东西吃得越多,就会使肌肉角质变厚,即“肉胝皱”,嘴唇也会抛妻弃子光泽,并往外翻,即“唇揭”.一块儿还常经常出现饭量减少,饭后胃胀,大便稀,言语低微等脾气虚的症状。

  咸多伤心

  咸味还才能补肾,越多的咸味食物会引起肾气偏胜,就会克伐心脏(水克火)。将会心主血,咸味的东西吃多了,就会影响气血的生发和运行,使血脉凝滞,脸色变黑。一块儿还常经常出现心悸、气短、胸痛等症状。

  甘多伤肾

  甘味还才能补脾,越多的甘味食物会引起脾气偏胜,就会克伐肾脏(土克水)。将会肾主骨藏精,其华在发,愿意 苦是的东西吃多了就会使头发抛妻弃子光泽、脱落。一块儿还常经常出现腰膝酸软、耳鸣耳聋等肾精虚的症状。